Ogni Singolo Giorno - il Podcast
Alessio Alfei
Non puoi mollare se sai resistere. Questo è il podcast dove si parla di resistenza fisica, mentale e spirituale, impareremo ad applicare le virtù dello stoicismo alla vita di tutti i giorni. Parleremo di allenamento, meditazione e sfide per renderci oggi, migliori di ieri.
Non puoi mollare se sai resistere. Questo è il podcast dove si parla di resistenza fisica, mentale e spirituale, impareremo ad applicare le virtù dello stoicismo alla vita di tutti i giorni. Parleremo di allenamento, meditazione e sfide per renderci oggi, migliori di ieri.
la via ASCENDENTE OSG #214
Epizodai
Nel libro VII della Repubblica, Platone ci consegna una delle metafore più potenti di sempre: il Mito della Caverna. Gli esseri umani vi sono descritti incatenati sul fondo, condannati a scambiare il gioco d'ombre proiettato da un fuoco per la sola verità possibile. Ma la vera evoluzione comincia quando qualcuno osa spezzare quelle catene e intraprendere la ripida, faticosa risalita verso la luce del Sole. Questo cammino — la cosiddetta Via Ascendente (anabasis) — non è rimasto confinato all'antica Grecia: ha attraversato la scintilla ribelle dello Gnosticismo, la disciplina interiore del Neoplatonismo di Plotino, fino a cristallizzarsi, nel Rinascimento, nelle ventidue lamine degli Arcani Maggiori dei Tarocchi, un vero e proprio itinerario dell'anima in forma di immagini. "Non cessare mai di scolpire la tua statua, finché non brilli in te il divino splendore della virtù." — Plotino Lascia un commento condividendo la tua riflessione: qual è la catena più difficile da spezzare oggi?
Viviamo nell’illusione che per valere dobbiamo dominare, apparire e vincere da soli.Ma l’ego non controllato è una bestia cieca: distrugge le relazioni, alimenta la solitudine ed erige muri dove dovrebbero esserci ponti. Come ricordava Martin Buber, "L'uomo si fa Io nel Tu": senza l'altro, il nostro Io perde senso e si trasforma in una prigione. In questo video esploriamo le trappole dell'uomo moderno, l'illusione della competizione perenne e la via d'uscita: riscoprire la forza disarmante della fratellanza. Nel video parliamo di:▪️ Come l'ego sabota la nostra percezione del mondo▪️ Le ferite aperte della società contemporanea (Hobbes, Han e Sartre)▪️ Perché la vera forza risiede nella vulnerabilità e nella comunità▪️ Il senso profondo del ritiro "La via della fratellanza" 👇 E tu, quanto spazio lasci all’ego nelle tue giornate? Fammelo sapere nei commenti.
L'ansia si comporta come un buco nero per la creatività. Assorbe tutte le risorse mentali che ti servirebbero per dare il massimo, lasciandoti solo la stanchezza di aver combattuto contro scenari catastrofici che esistono solo nella tua testa.In questo episodio scopriamo come gestirla.
Cosa significa avere successo?l’accezione moderna del successo prevede la ricchezza, lo status sociale e i riconoscimenti: tutti elementi che poggiano su qualcosa che sono al di fuori del nostro controllo e quindi in balia del caso e del giudizio altrui, questa accezione del successo è la ricetta perfetta per vivere nell’ansia.Allora qual è il vero significato del successo?Scopriamolo in questo episodio#Stoicismo #Zen #filosofia
Le 4 virtù dello stoicismo ci danno una guida incredibile per gestire la realtà che ci circonda, sono una bussola dove orientare il nostro modo di vivere. Scopriamole insieme.#Podcast #Virtù #Stoicismo
La mente umana anela alla certezza. In un mondo complesso e caotico, credere di aver compreso tutto, di possedere la verità o di aver raggiunto un grado di maturità superiore, offre un conforto immediato. Tuttavia, questa sazietà intellettuale agisce come un veleno per l'anima.
Scopri le insidie che si celano sulla strada verso la conoscenza di sé stessi.
Viviamo nell'epoca della "società della stanchezza", dove anche il riposo è diventato un'ennesima prestazione da ottimizzare. Ti sei mai chiesto perché spegnere il cervello sembra impossibile, persino quando sei in vacanza?In questo nuovo episodio di Ogni Singolo Giorno, affrontiamo il paradosso del rilassamento moderno. Il nostro sistema nervoso non sa distinguere tra un predatore letale e una notifica di lavoro: reagisce allo stesso modo, tenendoci in un perenne stato di allarme. Uniamo neurobiologia, filosofia Stoica e saggezza Zen per capire come disinnescare questo cortocircuito e riprendere il comando.Il rilassamento oggi non è un'assenza di azione, ma un atto di ribellione attiva. E richiede disciplina.📌 In questo episodio scoprirai:La fisiologia dell'allarme: Perché il tuo "cervello rettiliano" ti sabota.L'illusione del controllo: La lezione di Epitteto per smettere di combattere guerre immaginarie.La trappola dell'iper-produttività: L'approccio Zen per spegnere l'ego e tornare al momento presente.La via pratica del ritorno: 3 strategie fisiche per calmare la mente (dominio del respiro, stress volontario come l'esposizione al freddo, e il potere di mettersi uno zaino pesante in spalla e camminare per ritrovare il radicamento).
Dal 28 al 31 maggio ho sfidato me stesso camminando da piazza del Campidoglio a Roma fino a piazza del mercato a Vallinfreda: 145 km portando una zavorra di più di 30 kg, con un dislivello attivo totale di 5000 mt. è stata un'impresa epica, per me, e mi ha fatto capire tanti aspetti della mente umana. In questo episodio voglio condividere i miei pensieri con voi. #LaCittadellaInteriore #Rucking #Challenge
In questo episodio smontiamo il mito del 'danno irreparabile'. Vediamo la mente non come una statua di marmo destinata a frantumarsi, ma come un’architettura modulare capace di infinite riconfigurazioni. Scopriremo perché ciò che chiami trauma è, in realtà, lo smantellamento necessario per progettare una versione più complessa e audace della tua identità. #Stoicismo #Filosofia
Ti hanno venduto la crescita personale come un modo per essere più produttivi, più calmi, più "resilienti" per il bene dell'azienda. Ti hanno mentito. La vera evoluzione è un atto di sabotaggio della mediocrità. In questo episodio esploriamo il concetto di Resistenza Esistenziale e smascheriamo la trappola dell'alienazione moderna. Se ti senti un ingranaggio, se la tua "comodità" ti sembra una prigione, è ora di caricarti un peso sulle spalle e riscoprire cosa significa essere umani. #pocast #evoluzionepersonale
In questo episodio esploriamo la psicologia del profondo, l'archetipo dell'ombra e come sviluppare una personalità stabile e autorevole.
Oggi il termine "Maschio Alfa" è spesso ridotto a una macchietta di prevaricazione e muscolarità esibita. Ma una rilettura etica e antropologica ci rivela che l'essere "Alfa" è, in realtà, una condizione naturale basata sulla responsabilità, il servizio e il sacrificio. In questo episodio analizziamo il trattato filosofico "Il Pilastro Silenzioso". Scopriremo: Perché la ricerca del dominio è sintomo di fragilità interiore. La differenza psicologica tra chi usa il potere e chi esercita l'autorità. I pilastri della stabilità familiare e sociale: dalla saggezza all'amore incondizionato. Un'analisi profonda sulla mascolinità moderna, per chi cerca di essere un punto di riferimento solido nella tempesta della vita.
Non lasciare che il sovraccarico di informazioni ti distragga dal tuo percorso, impara a scegliere e ad assimilare le informazioni che contano davvero. #Podcast #informazioni #algoritmo
Arrivare a 200 episodi non è solo un numero: è un viaggio di 4 anni fatto di errori, scoperte e lezioni durissime.Oggi apro il diario di bordo e condivido con te: La verità sulla crescita personale che nessuno ha il coraggio di ammettere. Perché "fare di più" spesso ti allontana dai tuoi obiettivi. Il segreto per mantenere la costanza (anche quando vorresti mollare tutto).#Podcast #Stoicismo #filosofia
In un mondo che ci spinge costantemente verso il comfort, la velocità e l’eliminazione di ogni sforzo, esiste una pratica antica e brutale nella sua semplicità: mettere del peso in uno zaino e iniziare a camminare. In questo episodio esploriamo il Rucking, l'attività nata nei reparti militari che sta diventando un pilastro del movimento moderno. Ma non parleremo solo di calorie bruciate e densità ossea. Analizzeremo il Rucking come una metafora esistenziale: cosa impariamo su noi stessi quando la strada sale e le cinghie premono sulle spalle? La Filosofia del Carico: Perché portare un peso volontario ci prepara ai pesi imprevisti della vita. Lo Stoicismo in Cammino: Come l’Amor Fati si manifesta in ogni passo e perché il disagio scelto è la chiave della resilienza. Presenza Zen: Trasformare la fatica in meditazione dinamica, trovando il silenzio mentale attraverso il ritmo del corpo. Benefici Pratici: Perché il rucking è "l'allenamento cardio per chi ama la forza" e come iniziare in sicurezza. Che tu sia un atleta in cerca di una nuova sfida o qualcuno che sta cercando di dare un senso ai propri "zaini personali", questa puntata ti offrirà una nuova prospettiva su come affrontare la salita.
Il dolore non è semplicemente un segnale biologico di allarme, ma una soglia psicologica che, se attraversata con consapevolezza, rivela le profondità della resilienza umana. Lo studio "Human Resilience and Pain Coping Strategies" (2025) analizza come gli atleti di ultra-endurance trasformino il disagio estremo in un'opportunità di crescita, offrendo lezioni preziose non solo per la medicina dello sport, ma per la vita stessa. Attraverso la lente dello Stoicismo e del Buddismo Zen, possiamo decodificare i meccanismi che permettono a questi "atleti ascetici" di trovare significato e persino gioia in condizioni che la maggior parte delle persone cercherebbe di evitare a ogni costo. #Stoicismo #Zen #Dolore
La solidità, lo stare bene, non è l’assenza di sentimenti, ma la creazione di un centro di gravità permanente che non dipende dalle circostanze esterne. #Stoicismo #Benessere #Mindset
Nel teatro del mondo, l’ombra è spesso percepita come una mancanza, un vuoto o una distorsione della verità. Tuttavia, se osserviamo con occhio attento, l’ombra non è il nemico della luce, ma la sua narrazione visiva. Il gioco delle ombre ci insegna una verità fondamentale: la forma che percepiamo non dipende solo dall’oggetto, ma dalla posizione della fonte luminosa e dell’osservatore.#podcast #motivazione #Stoicismo #Zen
Scopriamo come la filosofia stoica ha cambiato la prospettiva sulla realtà di Lorenzo Gallo.#stoicismo #filosofia #motivazione
Smetti di sentirti "non abbastanza". Molti pensano che l'automiglioramento serva a colmare un vuoto. Lo Zen ci insegna l'esatto opposto: la pratica serve a celebrare la nostra perfezione attuale. Se ti alleni o mediti solo perché "ti odi" e vuoi cambiarti, non sarai mai soddisfatto. Se invece lo fai perché ti rispetti e vuoi onorare il tuo potenziale, tutto cambia. Smetti di cercare di aggiustarti. Non sei rotto. Sei perfetto, ma ricorda: c'è sempre spazio per un "piccolo miglioramento".
La fine dell'automiglioramento è l'inizio della libertà. Quando non devi più lavorare su te stesso come se fossi un progetto edilizio infinito, scopri che sei già intero; la cosa più difficile è non fare niente. Ma in quel "niente" c'è tutto. #stoicismo #Zen #motivazione
C'è una legge invisibile ma costante: il bene fatto in modo genuino crea un circolo virtuoso. Questo non accade per una sorta di magia, ma per dinamiche umane concrete. Il vero successo — quello che resiste alle tempeste della vita e del mercato — arriva quando diventi un punto di riferimento di valore e integrità. Quando metti il cuore in ciò che fai, smetti di cercare il successo e inizi ad attrarlo.
La vita comoda è una gabbia dorata. Ti promette sicurezza, ma ti ruba il potenziale. La vita di disciplina, stoicismo e sforzo costante ti promette dolore, ma ti consegna le chiavi del tuo destino. #Podcast #Motivazione #Comfort #Stoicismo #filosofia
L'autoefficacia è la "Virtù Operativa" dello stoicismo moderno. Mentre l'autostima guarda allo specchio cercando approvazione, l'autoefficacia guarda al compito cercando una via. Essere resilienti significa capire che il nostro valore non è nel risultato che il mondo ci restituisce, ma nella qualità dell'impegno che mettiamo nelle cose che possiamo controllare.
Per Jocko Willink, ex comandante dei Navy SEAL, la disciplina non è una punizione; è la tua unica via d'uscita. La sua filosofia si riassume in tre parole: Discipline Equals Freedom (La disciplina equivale alla libertà). Più disciplina hai nelle piccole cose, più libertà avrai nelle grandi cose della vita. #motivazione #podcast
Spesso riduciamo il valore del tempo trasformandolo in una corsa a ostacoli. Ma il tempo è un dono che non ammette repliche. Per il nuovo anno, ti auguro di avere il coraggio di fermarti, di respirare e di trovare il tuo ritmo. #NewYear #2026 #Motivazione
Il mare dell’esistenza non è mai immobile. Per l’essere umano, la sfida costante è capire come posizionare la propria imbarcazione rispetto all'orizzonte. Sebbene l'oceano sia lo stesso, lo sguardo di chi naviga cambia radicalmente a seconda della bussola filosofica che tiene tra le mani.#Stoicismo #Zen #Filosofia #Obiettivi
Affrontare il fallimento non significa semplicemente "riprendersi", ma cambiare radicalmente la lente attraverso cui guardiamo noi stessi e il mondo. Il fallimento è spesso l'urto tra le nostre aspettative e la realtà; è in quell'urto che nasce la saggezza.#Podcast #stoicismo #zen
Stiamo usando strumenti potentissimi (allenamento, meditazione, respiro) come se fossero aspirine. Stiamo trattando i sintomi dello stress, ma ignoriamo la malattia. La malattia non è l'evento esterno, ma come noi lo interpretiamo.#OgniSingoloGiorno #crescitapersonale
C'è una forza sottile ma potente che governa le nostre vite: la capacità di distinguere tra ciò che possiamo e non possiamo controllare. Gli antichi stoici la chiamavano la 'dicotomia del controllo'. Oggi, esploreremo questa idea attraverso una delle più grandi storie di sopravvivenza e leadership di tutti i tempi: la spedizione in Antartide di Sir Ernest Shackleton. Vivi Ora - La forza del presente. Il mio ultimo libro. Disponibile su Amazon e nelle librerie https://amzn.eu/d/bjPzeV3 Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #stress #forza #filosofia
Per chi è sulla strada della crescita personale corre il rischio di sottovalutare, o peggio, non notare, alcun progresso ed concentrarsi esclusivamente sugli insuccessi. In questo episodio capiremo come dare il giusto peso a fallimenti e successi. Vivi Ora - La forza del presente. Il mio ultimo libro. Disponibile su Amazon e nelle librerie https://amzn.eu/d/bjPzeV3 Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #stress #forza #filosofia
Il podcast è tornato con la mia ultima fatica letteraria: Vivi Ora. Scopriamo il libro che insegna l'importanza del vivere il presente e di come farlo.
Immagina la tua mente di tutti i giorni: è spesso un turbinio di pensieri, vero? Ci preoccupiamo per il futuro, rimuginiamo sul passato, facciamo liste mentali, giudichiamo ciò che ci piace e ciò che non ci piace. Siamo concentrati su noi stessi, sui nostri bisogni, desideri e paure. Questa è quella che nello Zen viene chiamata, con una metafora efficace, la "Piccola Mente". Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #ZEN #Meditazione
Questo episodio è un manuale per poter scrivere il proprio libro. Parleremo di: Come iniziare Imparare a scrivere e diventare scrittori/scrittrici L'importanza della revisione L'intelligenza artificiale Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #Scrittura #libro
La vita non è solo azione, se vogliamo essere davvero i capitani della nostra anima dobbiamo imparare l'arte dell'accettazione.Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #stress #forza #Allenamento
Il dolore, compagno indesiderato dell'esistenza umana, si presenta in molteplici forme: fisico, emotivo, spirituale. La sua presenza è ineludibile, un'ombra che incombe sulle nostre vite, pronta a manifestarsi nei momenti di fragilità. Eppure, in questa intrinseca sofferenza, si cela un potenziale trasformativo, la capacità di plasmare l'anima, rendendola umile e consapevole della propria vulnerabilità. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #stress #forza #Allenamento #Dolore
Nell'era frenetica in cui viviamo, siamo costantemente proiettati verso il futuro o ancorati al passato, dimenticando spesso l'importanza di vivere il momento presente. Questa continua oscillazione tra ciò che è stato e ciò che sarà genera ansia, stress e insoddisfazione, privandoci della possibilità di assaporare appieno la bellezza e la ricchezza dell'esperienza presente. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #stress #forza #Allenamento #Presente
Riprendiamo il concetto iniziato con l’episodio 176: vivere da stoico per far mettere sotto una nuova luce “il fare filosofia” e non più vedrela come un’argomento da salotto ma come un vero e proprio manuale di vita EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri:" La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #stress #forza #Allenamento
La "mentalità della vittima" è un atteggiamento psicologico in cui un individuo tende a percepirsi costantemente come vittima di circostanze esterne, attribuendo agli altri o al destino la responsabilità della propria infelicità e dei propri insuccessi. è una trappola che ci impedisce di vivere pienamente la nostra vita. Liberarsi da questa trappola è possibile, ma richiede un lavoro su se stessi e la volontà di assumersi la responsabilità del proprio benessere e della propria felicità. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com
Avere un codice di condotta ci aiuta a navigare nella vita con successo. In questo episodio vediamo i principi fondamentali con cui si basa il codice di condotta stoico. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #stress #forza #Allenamento
i miei auguri per il nuovo anno
L'attaccamento, la tendenza ad aggrapparsi a persone, beni materiali ed esperienze, è una fonte primaria di sofferenza nella vita umana. Sia il buddismo che lo stoicismo, pur nelle loro differenze, offrono approfondimenti su questo tema e percorsi per ridurre il dolore che ne deriva. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #stress #forza #Allenamento
La conoscenza senza azione è come una spada nella sua custodia - bella da ammirare, ma inutile nel momento del bisogno" racchiude un concetto fondamentale sia nella filosofia del Bushido che in quella stoica: la virtù risiede nella pratica. Non basta accumulare sapere, bisogna applicarlo nella vita reale per raggiungere la saggezza e la realizzazione. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #bushido #forza #Allenamento
Liberiamoci della dualità e del giudizio per ottenere il massimo dalla vita e vivere serenamente. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #stress #forza #Allenamento
Il miglioramento è fuori dalla zona di comfort, scopriamo insieme la zona di crescita. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #stress #forza #comfortzone
Il cambiamento è nel presente, ed è più facile di quanto tu creda. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #stress #forza #Allenamento
Scopri come affrontare le negatività della vita. Jung disse: Quello a cui resisti, persiste. Quello che accetti, si dissolve. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #stress #forza #Allenamento
Una mente presente è una mente efficace. Conosciamo quali sono i sette atteggiamenti per ottenerla. EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #stress #forza #Successo #mindfulnes
Lo Stoicismo, a differenza di altre correnti filosofiche moderne, nasce per dare alle persone delle regole di vita. Lo stoicismo è un modo di vivere, Marco Aurelio, uno dei rappresentanti maggiori di questa corrente filosofica romana ha tentato, lungo l’arco della sua vita, fare proprie queste regole. Nei suoi Pensieri egli parla di 3 discipline che devono regolare la vita di una persona virtuosa EPISODIO COMPLETO: https://www.ognisingologiorno.it/#podcast Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno, recensendo il podcast su #Spotify e #ApplePodcast e acquistando i libri: "La Sfida Nello Specchio" su Amazon e in tutte le librerie http://amzn.eu/d/h2GLzoz "Ogni Singolo Giorno" su Amazon e in tutte le librerie https://amzn.eu/d/4ASlJOQ https://ogni-singolo-giorno.myshopify.com #BeAStoic #Stoicimo #BetterSelf #stress #forza #Allenamento
